有没有建议9个月宝宝吃的辅食?有哪些?

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九个月大的婴儿有什么辅助食品配方?

大多数9个月大的婴儿已经长出牙齿或开始长出牙齿,他们可以接受大部分食物。这时,他们可以做一些烂面条、蔬菜粥、肉丸、馒头片等给宝宝自己吃,这样既能锻炼宝宝的咀嚼能力,又能锻炼宝宝的吞咽能力和抓手能力。

婴儿能吃什么食物?其实大部分的食物都可以吃,只要准备的时间可以比较细。

1.纹理:

米粥、小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、紫薯粥等

鸡蛋面、蔬菜面、粉刺汤等

2.肉类:

猪肉丸、猪肉松、牛肉丸、牛肉松、猪肝粉、鳕鱼、三文鱼等

胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、萝卜、卷心菜、芋头等

苹果、香蕉、鳄梨、橘子、桃子等等

推荐几款小丁小时候最常吃的也是你最喜欢的辅食。

1.菠菜粥

配料:菠菜20克,鸡蛋1个,米饭半碗(约100克)

生产方法:

① 菠菜洗净,切块,煮成糊状,用勺子捣成泥。

② 煮鸡蛋,取蛋黄,用勺子把它碾碎成泥。

③ 大米和水煮成粥,然后菠菜泥和蛋黄泥可以混合。

营养素:味道鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素,尤其富含铁,可预防贫血。

2.南瓜蒸鸡蛋

材料:南瓜、蛋黄

生产方法:

① 把南瓜洗净,切掉上面的部分,盖上盖子

② 把南瓜籽和部分果肉舀出来

③ 蒸南瓜杯,盖在锅里20分钟

④ 把蛋黄打匀,倒入温水搅拌。水和蛋的比例是2:1

⑤ 拿出南瓜杯,让它冷却。倒入鸡蛋,蒸10分钟左右。

营养成分:南瓜能补充维生素、胡萝卜素、钙和铁。

3.清蒸肉丸

配料:瘦肉馅60克,胡萝卜10克,水1匙,淀粉少许

生产方法:

① 胡萝卜洗净、刮、切、蒸、捣成糊状;

② 将胡萝卜泥加入肉中,搅拌均匀,打至有弹性,然后揉成枣子大小的小球

③ 用中火蒸丸子,直到肉熟软。发球。

营养素:蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C等。大家好,我是丁妈。我是个有经验的育儿专家。我希望我的回答能帮助你。我会继续和你们分享更多的育儿知识。欢迎关注我(๑ & 燃气轮机;؂& 书信电报;๑

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