痛风这个疾病现在确实是越来越高发了，根据2019年的中国高尿酸血症与痛风治疗指南数据显示我们国家痛风人群占1%，可以说是一个庞大的患者群。相信读到这篇文章的很多朋友，他的身边一定会接触到痛风的患者，或者是有些朋友在体检的过程当中发现有高尿酸血症，有些朋友也比较担心自己尿酸高会患上痛风，所以比较关心能否通过一些症状或者是苗头，不去医院来判断自己是不是痛风，那么能做到这一点吗？
我们先来了解下痛风和高尿酸吧！
痛风这个疾病是我们体内的嘌呤代谢出现了异常，导致尿酸异常升高，而长期的尿酸升高是尿酸处于一个过饱和的状态，最终形成尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶沉积在我们的身体内，慢慢的越来越多，就有可能诱发痛风的发作。
而这个尿酸值多少是正常的呢？是420，如果连续两次、空腹、并且是非同一天测量血尿酸均超过这个值，那么就可以被诊断为高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风发作的病理基础。
相信我们身边有很多朋友知道自己尿酸高，而且有一些朋友可能尿酸非常的高，会高达600 700，但是这些朋友并没有发作为痛风，所以认为只要尿酸异常没有发出的痛风就没事，这个想法是错误的。因为如果长时间地处于高尿酸血症的状态，会增加人们患高血压、糖尿病以及心血管疾病的风险，而且长时间的高尿酸血症会导致人们出现尿酸结石，最终会影响肾脏的功能，有可能造成肾功不全甚至肾衰竭。
而痛风发作是属于一种晶体性的炎症反应，痛风发作的时候，这些尿酸盐结晶就会到处作乱，而我们体内的白细胞想要把它清除掉，但是由于尿酸盐结晶特别的尖锐，就在白细胞破坏它的过程当中，它也在破坏的白细胞，造成很多的炎性因子，释放到发作的部位，于是患者会表现出特别剧烈的、发作部位的疼痛，而且局部会快速地肿胀起来，表面皮温会升高，有一些患者甚至会出现体温的异常。
为什么要给大家介绍的这么详细呢？就是因为现在有很多谣言，告诉大家可以通过一些症状去判断出自己尿酸是否高是否有痛风，有哪些呢？
关于自己判断尿酸是否升高的一些传说！
●尿液泡沫多，就是尿酸高了！这种说法太常见了，很多朋友关注自己的尿液，看到尿液当中泡沫比较多，就开始怀疑自己是否尿酸的异常，其实这不能确定，导致尿液泡沫比较多的原因有太多了，有一些是疾病的原因，比如有蛋白尿，而有一些是饮食的因素，导致尿液中中的杂质比较多，泡沫就会比较多！
前一段时间谢医生泡咖啡的时候，突然发现用这个例子可以给大家解释这个问题，大家可以自己泡一杯咖啡，接水的时候水流略快一点，就会发现在您的杯中泡沫特别的多，而且会持续一段时间不会消散，这个道理和我们尿液当中如果混杂的杂质比较多，就会导致有泡沫是一样的道理，完全没有必要，因为泡沫多就过于焦虑，认为尿酸过高有可能会痛风。
●尿血就是尿酸高。这样的说法其实也很多，有的时候如果当痛风的患者或者是高尿酸血症的患者，已经形成了尿酸结石，那么这些小的结石慢慢的会可能掉落入输尿管，刺激到输尿管会诱发患者出现血尿，但这也是患者已经形成肾结石的结果，并不能因为血尿就判断患者，尿酸已经升高了。
●睡觉腰疼就是尿酸高了！这更是天大的笑话，睡觉的时候腰疼的原因有太多了，比如腰背部的筋膜炎，腰背部肌肉的劳损、比如腰椎间盘突出比如腰椎滑脱，如果单纯的通过睡觉时腰疼就判断尿酸升高了，有点天方夜谭，太玩笑了。
还有其他的很多传说，请大家不要相信，因为很多时候我们身体尿酸高了以后并没有特殊的症状，我们的身体不会有任何的感受，这种情况就是无症状的高尿酸血症，而想要确定尿酸是否升高非常的简单，我们就是去医院进行血化验，这个化验费用不高，而且出结果也比较快，快速检查两三个小时就可以出结果，常规检查4~5个小时，结果也就出来了，现在还有家用的尿酸检测仪，可以比较快速的测出自己的尿酸值。
那么，能否通过一些症状来判断自己是否为痛风发作呢？
前面已经说过了，痛风会诱发患者出现非常典型的红、肿、热、痛，在首次发作的时候，往往是位于我们的脚趾部位比较常见，但也不是绝对的，发生在肘关节、膝关节、手指以及腕部的痛风也越来越多了。
如果您出现了关节或者是某个部位的明显的红肿热痛，发作的时间在后半夜，或者是在一次暴饮暴食、着凉、熬夜或者是外伤之后，那么就要考虑是否有痛风的可能性，但是想要通过这些症状确定自己是痛风是不科学的，一定要到医院去进行血尿酸的检查，要在专业的风湿免疫科医生的帮助下来确诊想要，单纯的通过症状来判断，还是太简单了。
另外也有一些容易发生痛风的高危因素，大家一定要有所了解，当您有这些高危因素时，发生了关节的疼痛，要考虑痛风的可能，谢医生给大家简单地列一下：
●有痛风发作的家族史。
●体重超标或者是肥胖，平时比较喜欢吃高盐、高热量、高脂肪以及高嘌呤的食物。
●频繁的饮酒，尤其是过量的饮酒，无论是白酒或者是啤酒。
●喜爱剧烈运动的人群。
●有一些内科疾病，需要长时间口服阿司匹林，或者是一些含有利尿剂成分的降压药的患者，肾脏有慢性疾病的患者，以及其他一些长期服药的的患者要注意自己的尿酸。
●长期饮用碳酸饮料以及含果糖比较多的饮料的人群，尤其是一些年轻人。
●糖尿病、高血压或者是冠心病的人群，要关注自己的血尿酸。
总结
关心自己的血尿酸是非常有必要的，我们国家现在有13.3%的人群是处于尿酸异常的状态，很多尿酸异常的患者有可能会发展为痛风，但大家也不要矫枉过正，也不要杞人忧天、伯虑愁眠，不要因为自己某一个关节出现了疼痛，就开始天天担心自己是否为痛风发作！
去医院进行简单的血尿酸检查，明确自己的血尿酸是否过高，请专业的风湿免疫科医生帮自己检查鉴定一下，这是最科学的办法。
而试图想要在家中通过自己的症状简单的去判断，也不是不可以，但不够科学，一定要在医生的帮助下才更好，而且现在很多朋友身边是痛风患者，怀疑自己是痛风就乱吃药，这样是非常错误的行为，每年我们都能听说有一些患者擅自服用一些所谓的降尿酸药、治疗痛风的特效药而导致肾功衰竭的患者，这太不值了。
请大家一定要相信科学，无论您想不想去不去医院，医院都摆在那里，如果您怀疑自己有可能是痛风，那么去医院进行专业的检查，进行双能ct、血尿酸检测或者是超声检查，就可以帮助您明确在身体的某些部位是否有尿酸盐结晶的沉积，就可以帮助您判断是否有痛风发作的可能，千万不要在家盲目的自行判断、自行治疗，导致病情的延误。
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