在杨莉娜过去的记忆中，国家队经历总是充满遗憾。前两届女足世界杯，她都是在最后一刻落选大名单。而这一切，在水庆霞上任主教练后发生了变化。近日，在接受《东方体育日报》的采访中，杨莉娜表示这个冠军给予了更多的信心，向明年的世界杯发起冲锋。
失误与点球，压力都很大
客观地说，在亚洲杯四分之一决赛中，中国女足的第一个丢球，与杨莉娜脱不了关系。由于她在后场出现了传球失误，导致越南队员趁中国队防线不整的机会，完成了远射破门。这是她最煎熬的回忆。
“很低级，十分低级。”杨莉娜说，“我在国家队踢的比赛中从来没有过这么低级的失误，一下子压力很大。”她很想在接下来的比赛中去弥补这个失误，但是在心态失衡后，所有的决定都是有问题的。
杨莉娜特别想助攻，想贡献一次精彩的传球来帮助队友扳平比分。“中场休息时，冷静了一下才想通，越南队是密集防守，空间很小，想要进行传球渗透是很难的。”这时，水庆霞并没有让杨莉娜下场休息，相信她能够在球场上找回状态。
对于运动员而言，这种信任是十分珍贵的，水庆霞十分清楚，杨莉娜必须通过自己的努力找回状态。而在下半场，杨莉娜很快恢复了稳定的发挥，再也没有无谓的失误出现，甚至还打进了一球，只可惜因越位而被吹掉了。
而最刺激的回忆，莫过于半决赛的点球大战，杨莉娜第三个主罚，成功罚进。“当时我压力特别大！因为我不擅长中间段的点球，过去我经常最后一个罚，而且也不是这么重要的场合，感觉是不一样的。”
踢点球之前，水庆霞在排顺序，抬眼看了看杨莉娜：“第三个，你行吗？”杨莉娜立刻回答：“我可以的。”在上海女足，她也是从小就被水庆霞带大的孩子。主教练的信任，就是她的动力。“我只在想一件事，一定要进，不能辜负水导的信任。”她说，“当时虽然很紧张，但已经没有杂念了，一遍遍告诉自己，就这个门，怎么打都会进的。”
踢进的那一个瞬间，应该是职业生涯中最难忘的记忆之一了。
首发与替补，作用无大小
在亚洲杯的五场比赛中，杨莉娜进入过首发名单，也曾替补上阵。在水庆霞的排兵布阵中，杨莉娜所在的后腰位置是变动最大的，几乎每一场的双后腰组合都不一样。
每一次，直到比赛开始之前，大家才会看见首发名单。杨丽娜说，每个人都十分信任水庆霞的安排，不论首发还是替补，没有任何怨言。“水导跟我们说的意思是，让我们不要有首发和替补的概念。大家是一个团队，足球比赛需要一个团队来赢。不论在什么时间上场，你都有自己的作用，凭借自己的特点努力去拼就行了。”
杨莉娜觉得，在这支全新的中国女足中，最大的变化就是心态。“其实，跟日本、澳大利亚相比，我们并没有差太多，虽然过去几年输多赢少，但也仅仅是一两个球的关系。总感觉，就差一口气而已。”在她的记忆中，水导说得最多的话是：“放下包袱去拼，拧成一股绳。”也许，这就是之前差的那一口气。
杨丽娜说：“在比赛中，大家也都很冷静，特别是在攻防转换上。当我们在后场抢下球了，每个人都会冷静地控球、护球，不轻易开大脚，也不轻易给别人机会。因为水导特别注重这一点，传接球失误多了，她就会生气，所以我们在训练中慢慢培养了这种意识，清楚地知道拿到球之后该做什么。”
对于杨莉娜自己，亚洲杯冠军带来了一种信心，一种支撑自己继续往前走的信心。在过去两届世界杯中，杨莉娜一直参加国家队集训，但都没能入选最终的大名单，这是她的遗憾。如今，2023年澳大利亚女足世界杯近在眼前，这是她的目标，是她所向往的、更大的舞台。
