当地时间3月18日下午，中国U23国足离开下榻酒店前往沙迦俱乐部的基地哈利德·本·穆罕默德体育场进行抵达阿联酋后的首堂训练课。根据《体坛周报》记者马德兴的报道，或许是两年多来终于第一次将参加国际比赛，U23国足的年轻小伙子们明显显得较为兴奋，在训练中表现出了很强的求战欲望。
随着2020年疫情的爆发，国足U23就再也没有出国集训拉练、或是参加国际邀请赛。距离2019年12月参加昆明七彩杯赛、与欧洲的三支俱乐部球队交锋进行国际比赛以来，时隔26个月后，首次参加国际比赛。也正因为此，所以，从球队跟随国足离开海口飞往阿联酋前，年轻球员们脸上就充满了笑容，富满朝气。
本来，按照教练组的计划，只是打算从16时30分开始，至17时30分结束，一个小时的训练主要以恢复、调整为主。但或许是因为年轻球员们在训练中表现出了很高的热情，所以实际训练进行了一个半小时，至近18时才结束。训练开始后，U23球员们被分成几个不同的小组，由几名教练各带一队进行恢复训练，先是安排了一组为5分钟的有氧跑步，几组之后，队员们拿着垫子进行牵拉、恢复。最后，教练组安排球员进行了20多分钟的有球训练，整个训练并没有安排对抗。
在训练中，球员们的情绪很高，而且不时可以看到球员们脸上的笑容，氛围相当不错。在训练结束后，主教练扬科维奇将所有球员召集到一起，简单进行了小结：今天的训练量不大，主要是因为大家坐了11个小时的飞机，都有些累。但是，48小时后就将参加一场比赛，我们将迎来一个非常强劲的对手，对手是阿联酋联赛中很强的一支队伍！我们已经有两年多没有参加国际比赛了，这是我们到这里参加的第一场国际比赛。所以，我希望大家能够打起精神做好准备。
很显然，扬科维奇在给球员们鼓劲，特别是在目前整个中国足球形势低迷的情况下，作为一支年轻的队伍，能够通过这样的比赛，传递出更积极的信号，让球迷、让国人看到中国足球未来的一丝希望。而队员们虽然当时没有人说话，但在结束训练后，那种兴奋与积极求战的强烈欲望，还是写在了脸上。
