目前部分公司仍要求员工以居家办公为主，可居家办公久了，倦怠感渐渐显露，很多人担心一旦复工，自己无法恢复正常工作节奏，该如何调整心态？居家办公的情况下，如何提升自己的工作效率？来看市人社局的小贴士↓
问
居家期间，每天都很担心会不会突然被失业，常常感到不安怎么办？
答
居家期间确实对职场人工作稳定性提出了挑战，但有序的复工复产将逐步实现，此时职场人更要调整好情绪，冷静、客观地看待非常时期的职场挑战。
情绪调整小贴士：
1.接纳自己的负面情绪。负面情绪也是自己的一部分，过于抗拒更容易使自己沉浸在负面影响中。
2.学会适当宣泄。宣泄压力可以减缓事件对人的消极影响。可以通过倾诉、适当运动、听音乐，甚至是哭泣来宣泄自己的压力。
3.进行自我关怀。可以将让自己平静或快乐的事记录下来，贴在床头、电脑边等显眼位置，感到沮丧时抬头看看它们。
