就电影来说，根据官方设定，应该是惊队更胜一筹
毕竟妇联三的烂摊子，含神装雷神在内的一代妇联已经无计可施了
编剧这个时候把惊队引进来，至少说明了在设定上，惊队是可以力挽狂澜
其次，惊队片中有几个点
1、星际航行。注意是裸装星际航行，这在MCU是从来没有过的，银护、铁人还有博士出行是坐飞船，灭霸没有空间宝石之前也是坐飞船，就连雷神这种星际皇族出行也要借助彩虹桥，而惊队是裸装。。。（参考到她的队友其余克里人没有过类似镜头，我认为她的战衣最多起辅助作用）
并且在片尾的彩蛋，惊队出现在黑寡妇后面时，显得很是风尘仆仆，个人猜测她还真有可能是裸装飞了几个星系
2、毁了一艘星际级战舰，吓退一整支星际舰队
这个个人认为非神装雷神是做不到，毕竟妇联三里面，非神装雷神被裸装灭霸爆锤（宝石没有闪光，我偏向于灭霸没有使用宝石的力量，同时从章鱼哥的台词里，我感觉他对裸装灭霸也有绝对的信心），而灭霸本人也只能借助宝石的力量毁掉阿斯加德的飞船。并且这有两点差异，第一是灭霸用宝石摧毁飞船时，没有惊队那么摧枯拉朽；第二是两艘船一艘民用一艘军用。个人认为惊队在这里表现出来的破坏力差不多与3-4星灭霸相当了
3、惊队是在爆炸中吸收了宝石能量
这个点是纯猜测的，我觉得这是解释惊队和女巫这种单宝石变来的人为什么能打得过多星灭霸的原因
因为她们都是用宝石改造了身体，宝石的能量就在她们的身体里面，而灭霸做了个手套只是作为驱动宝石的媒介
这就好比如，灭霸做了光热板来利用太阳能，但女巫和惊队本身就是太阳能
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