太极拳，节目里是“无敌神功”，能打，但比较弱。
太极拳发展到现在，已经不是单一的实战技能，至少从国家政策方面的定位，有很大一部分太极拳是归属于表演难美类项目，群众健身武术，例如我们常看二十四式太极拳，四十二式太极拳，全国太极拳比赛，奥运会开幕式太极拳表演，这些太极拳都是表演健身用的太极拳。
这么飘逸的美感，更美，更难，更好看的太极拳，用理智的眼光看太极拳，你会相信它是实战的太极拳，呵呵，那也是糊涂人才会做的事。
另一部分民间太极拳因为需求、环境的变化，有存在一部分实用的技能，但相对比较弱，例如最常看到的推手，竞赛法则：在比赛中采用“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技击方法，以达使对方失去身体重心和平衡能力而移位，并使其倒地或下擂，体现“引进落空”，“闪战惊弹”的劲发放效果。这里即没有击打拳腿的体系，也没有摔跤的制服体系，对于攻防的动作已经是很弱化，或者说很文明化了。无论是技术的质理还是数量，都与实战脱离。
杨露禅（1799年-1872年）、陈发科（1887-1957）这些人的技击技术是属于古代史了。如果非要找一个理论用来说明训练学的科学性，那么我们借用现代奥运会的训练学史作为参考；
1896年现代奥运会兴起以后，运动训练先后经历了 四个发展阶段。
自然发展阶段(10世纪--20世纪20年代）
新技术阶段（20世纪20---50年代）
大运动量阶段（20世纪60--70年代）
多学科综合利用暨科学训练阶段（20世纪80年代至今），特别是20世纪50～90年代，随着训练实践的不断发展，运动技术水平的不断提高，新兴科学技术在体育领域的应用，新的训练理论、方法不断涌现，运动训练理论有了很大发展，先后形成了一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论，运动员体能训练问题的研究受到了普遍重视。
从这个理论看问题，那么太极拳只能是归属健身领域，群众体育领域，与竞技体育，现代体育学还存在差距，还没有彼此吸收，或者说还有些人没有吸收。
