孕晚期（28-41周，因为我是过了预产期一周后顺转剖分娩的）我是怎么熬过来的？
首先分享一下孕晚期的心情：
第一种心情：期待（时刻保持的最佳心情）
都已经到了28周了，整个妊娠阶段已经走了2/3了，只剩下大约3个月的时间，只要最后这个阶段，自己平稳度过，我就能和孩子顺利见面了，你说那个心情是不是很激动也很期待。
每次我都忍不住盯着自己的肚子看，想象着孩子的模样，幻想未来的育儿生活，不得不说，那个时候心情是很美好的，绝对没有现在看着小魔头时的抓狂感受。不过也幸亏有那种期待感，让我更珍惜孕晚期的时光，细心呵护胎儿，不作妖，不放松，坚持到最后。
第二种心情：担忧（化担忧为行动力，防患于未然）
对于未知的育儿生活，有期待也有担忧，凡事都有双面性嘛，大家应该乐观地来看待，不是有担忧就一定不好，而是应该想办法将这份担忧转化为行动力，去防患于未然。孕晚期的担忧大致有哪些呢？
1、我在孕晚期的时候总是担心自己没办法顺利顺产，因为我真的很怕痛，就怕痛着痛着就忍受不住了，而事实证明，我确实没有坚持到最后，自然分娩过程中，胎心急剧下降，于是紧急转入手术室，进行了剖腹产，也就是让人“闻风丧胆”的顺转剖。
2、害怕孩子长得丑，虽然说母不嫌儿丑，可大多数父母都会希望孩子继承自己的优秀基因，所以对孩子的容貌焦虑也是在所难免的，不过现代医学这么发达，我觉得大可不必过度担忧，从而导致焦虑倾向。
3、担心孕晚期安全，这点不仅仅是孕妈担心，乃至全家都担心，建议孕妈设置好一个能够时刻联系到的紧急联系人，而其它家人也要时刻准备着，因为孕晚期尤其是37周以后，孕妈随时都有可能发作，所以全家都要想办法快速应对孕妈的各种突发问题。
第三种心情：紧张（认清临产的正确反映，调节紧张情绪）
我当时的紧张情绪其实是从37周开始，37周的时候，我去医院做产检，胎心监测时候有测到明显的宫缩反应，于是医生提醒我，你这是随时都有可能发作，你现在都有连续的宫缩反应了，于是巴拉巴拉给我讲解了一大堆入院待产和需要准备的事项。
当时我真的以为就快要分娩了，甚至让老公时刻准备请陪产假，结果自那次胎心监测以后，假性宫缩时常有，但是始终没有到规律性宫缩反应为此，每次胎动反应一旦强烈起来，我都以为自己要生了，一直到过了预产期后的一个礼拜，才住院催产。
所以，在此提醒各位各位妈妈，孕晚期的时候会有假性宫缩的反应，大家千万不要紧张过度，假性宫缩是无规律的，如果是有规律性的宫缩反应，并且节奏越来越快的时候，那么就要马上去医院检查待产。
除此之外，就是遇到见红、破水、胎动突然剧烈或者频次降低，也需要尽快去医院待产。
其次，分享一下孕晚期的生活（应该注意些什么）
1、注意饮食：孕晚期胎儿发育是很快的，所以一定要控糖以及控制高热量食物，避免胎儿过大导致分娩困难，说真的，现在的孩子大多都是营养很好的，所以这一点一定要注意；可如果孩子估重不足，那就要补充高热量食物了。
2、注意睡眠：孕晚期失眠的妈妈还是很多，大多都是因为紧张和焦虑，这个阶段不建议夫妻分房睡，丈夫睡在旁边能够随时观察宝妈的状态，给宝妈一种安全感，这样能够确保睡眠质量，除此之外，还能快速应对孕晚期的一些紧急状况。
3、注意运动方式：孕晚期不建议静养，适当的运动有助于帮助分娩顺利，但是也不建议做剧烈运动，最好的方式就是散步，每天在公园里、商场里、小区里走走逛逛，心情舒畅。
4、不要随意吃药：真的就有一些孕妈越是到了孕晚期越是作妖，以为孩子成型了，就胡乱吃药，这是不对的，甚至还有些为了尽快分娩去吃催产药的，这种行为千万要不得。如果是生病了，那么就去医院，请医生帮助解决，毕竟坚持到孕晚期了，千万别因为自己的无知而让胎儿受到伤害。
5、注意孕晚期卫生：比如上厕所使用坐厕前应该用纸巾擦拭干净；注意牙齿卫生；勤换内衣裤；注意饮食卫生……不给细菌、病毒留机会。
6、★★★每天坚持数胎动，每周一次产检，坚持做胎心监测：这一点为什么打三个星呢？因为真的太重要了，是一定要坚持做也必须要做的，宝妈们，如果发现胎动异常或者胎心监测异常，别怀疑，赶紧去医院，宁愿是一场“空欢喜”，也不能留下安全隐患。
希望我的回答能够帮助到你，以上配图选自网络，如涉及侵权，请联系删除！
标签： #孕晚期
